【ワタミの宅食】冷蔵日替わり宅配弁当のメニュー、料金などまとめ

「冷凍のお弁当ではなく、その日に作ったお弁当がいい」という方もいらっしゃると思います。
テレビCMでもおなじみの「ワタミ」のお弁当のご紹介です。

『豊富なメニュー』と『バランスのよさ』が自慢の12年連続売上シェアNo.1

5種類の日替わりお惣菜やお弁当を、好みに合わせて選べ、お値段もお手頃で人気の「ワタミの宅食」
管理栄養士が塩分やカロリー、 品目数に配慮しながら献立を設計しています。

買い物に行ったり、調理が大変なご高齢の方や、子育てや仕事で料理する時間の取れない方におすすめのサービスです。

　

冷凍の宅配弁当との決定的な違い

当ブログでは主に「冷凍宅配弁当」をご紹介しています。
冷凍されたお弁当を何日か分まとめて、クール宅配便で受け取るというものが殆どです。

こちらの「ワタミの宅食」は、
担当の「まごころスタッフ」が手渡しを基本に、日替わりの夕食を5日間毎日お届けします。
宅配便と違い、対象エリアがあります。

【宅配エリア】
・下記エリアを除く全国
　 ※宅配エリア外…北海道、青森、秋田、岩手、沖縄、その他一部エリア

ご不在時は、保冷ボックスに入れてのお届けとなります。
希望により、無料で鍵付き安全ボックスも利用できます。

オートロックの方は、事前に詳細な内容の打ち合わせをするそうなので安心ですね。

　

ここで、「え？これ、思ってたのと違うなぁ」と思った方、
冷凍総菜を宅急便でお届けする【ワタミの宅食ダイレクト】というのもあります。

《まごころスタッフ》によるお届けのメリット

・対面・非対面どちらでも受け取り可能
・決まった時間帯にご自宅までお届け
・留守が多い方も鍵付き安全ボックスが利用できて安心
・不明点や相談は、スタッフにすぐに確認できる

お弁当の種類

５種類の日替わりお惣菜・お弁当から好みに合わせて選べます。
冷蔵でのお届けです。
電子レンジで温めて召し上がってください。

１食からお試しできます。

ネットから、4週間分の献立表が見れます。

選ばれる ”３つの特徴”

「ワタミの宅食」が選ばれる３つの特徴

1　専任の管理栄養士と料理人による献立設計
　　家庭では調整が難しい塩分やカロリー、品目数などに配慮し、見た目の彩を意識しながら食べる「楽しさ」の大切にしています。

２　塩分配慮でも美味しく。ワタミオリジナル「かさねだし」
　　　鰹節、昆布、椎茸の基本だしに、隠し味として旬の時期に収穫した白菜を加えて、4種仕込みの奥深い旨味とふくよかな香りを生み出したこだわりのだしです。

３　飽きずに長く続けられる豊富なメニュー
　　　お客様の声をもとに味の改良、改善を繰り返し、季節感のある食材や行事を感じる料理を盛り込むなど、フタを開けるときワクワクするような飽きのこないメニューをご用意。

　

好みに合わせて選べる「５種の日替わりお総菜・お弁当」

まごころおかず

一番人気^※1、400kcal基準のお惣菜。
1食分の野菜^※2がとれて、体づくりに不可欠なたんぱく質もしっかりとれます。

食材数（毎日）　20品目以上
食塩相当量　　　3.0ｇ以下
熱量　　　　　　400kcal基準
野菜量　　　　　120g以上
たんぱく質量　　15g基準

●お茶碗1杯分（約150g）のごはんと一緒に召し上がっていただくと合計約650kcalです。
●同日の「まごころダブル」と同様の献立の場合がございます。
●あたため時間の目安：500W 約1分30秒、600W 約1分20秒
●容器外寸：タテ約16.7cm×ヨコ約22.7cm

※1自社調べ　※2厚生労働省が推奨する1日の野菜摂取量（350g）の1/3量を使用（生換算）

　

まごころ手鞠

お手頃サイズ、4種類のお惣菜。
食材のバランスがよく、ちょうどいい満足感。

食材数（毎日）　12品目以上
食塩相当量　　　2.0ｇ以下
熱量　　　　　　250kcal基準

●お茶碗1杯分（約150g）のごはんと一緒に召し上がっていただくと合計約500kcalです。
●同日の「まごころ御膳」と同様の献立の場合がございます。
●7日間コースお届け可能地域のお客さまで、「まごころ手鞠」日替わり7日間コースご注文の場合、「まごころ手鞠」のお届けは平日のみとなります。土日祝日は「まごころおかず」をお届けします。
●あたため時間の目安：500W 約1分、600W 約50秒
●容器外寸：タテ約15.8cm×ヨコ約18.8cm

　

まごころダブル

2つの主菜で大満足、500kcal基準のお惣菜。
体づくりに不可欠なたんぱく質^※1が1食分とれます。
ボリュームたっぷりで、食べごたえ満点！

食材数（毎日）　15品目以上
食塩相当量　　　4.0ｇ以下
熱量　　　　　　500kcal基準
たんぱく質量　　20g基準

●お茶碗1杯分（約150g）のごはんと一緒に召し上がっていただくと合計約750kcalです。
●同日の「まごころおかず」と同様の献立の場合がございます。
●「まごころダブル」は平日のみお届けの商品です。土日祝日は「まごころおかず」をお届けします。
●あたため時間の目安：500W 約2分、600W 約1分50秒
●容器外寸：タテ約18.2cm×ヨコ約24.4cm

※1厚生労働省が推奨する1日の摂取量に基づいて算出した1/3量を使用

まごころ御膳

1食500kcal基準のお弁当。
主菜＋3種類の副菜で、15品目以上の食材を
バランスよく楽しめます。

食材数（毎日）　15品目以上
食塩相当量　　　2.5ｇ以下
熱量　　　　　　500kcal基準
ごはん量　　　　約150ｇ

●ごはんは、火曜日と金曜日は変わりごはんです。
●同日の「まごころ手鞠」と同様の献立の場合がございます。
●あたため時間の目安：500W 約2分20秒、600W 約2分10秒
●容器外寸：タテ約18.2cm×ヨコ約24.4cm

　

まごころ小箱

10品目の小さいお弁当。少量サイズでもバランスよくとれます。
やわらかめな食材で、高齢者の方や、小食の方に。

食材数（毎日）　10品目以上
食塩相当量　　　2.0ｇ以下
熱量　　　　　　350kcal基準
ごはん量　　　　約110ｇ

●ごはんは、白米です。
●同日の「まごころ御膳」・「まごころ手鞠」と同様の献立の場合がございます。
●「まごころ小箱」日替わり7日間コースご注文の場合、「まごころ小箱」のお届けは
平日のみとなります。土日祝日は「まごころ御膳」をお届けします。
●あたため時間の目安：500W 約1分50秒、600W 約1分40秒
●容器外寸：タテ約16.7cm×ヨコ約22.7cm

まごころ小箱でも量が多いという方には、まごころ小箱 小のご用意もあります。
1食あたり 440円（税込）

　

注文方法とお届け日

注文方法は3種類

初回の注文はWEBサイト、または電話での注文

2回目以降は、WEBサイトまたは担当の「まごころスタッフ」まで

連絡なしでも毎週お届けする「定期注文」もあり

選べるお届け日

毎日届けてほしい！

日替わり５日間・７日間コース
１食あたり590円~（税込）
2,950円~（税込）宅配料込　《便利な定期注文あり》
日替わりの献立をバランス良く召し上がっていただけるよう、週単位で献立を設計。
また、事前にご予約いただくことにより、計画的な食材仕入れで無駄を無くすことができ、お客さまに低価格でご提供することが可能となっております。

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必要な日だけ注文したい！！

曜日を選べるコース
１食から注文可能！
630円~（税込）宅配料込

注文は、４週間先まで可能。

注文期限

お届け開始日の前週水曜日までの注文で、翌週の営業日よりお届け。
※ただし、大型連休や年末年始に関しては注文確定日が変更となります。
※一部の商品は予約注文での受付を行う場合があります。

◆変更・キャンセル
お届け開始日の前週水曜日(受付締切日)までは本サイトのマイページから変更・キャンセルが可能

支払い方法

支払いは現金前金制です。
注文すると、「まごころスタッフ」が利用方法の説明と集金に訪問。
現金または口座振替で支払う。

ネット注文の場合は、クレジットカードでの支払いが可。

宅配料は価格に含む。
「入会金・年会費」は不要。

　

解約方法

マイページの「定期注文の確認・変更をする」から「直近週から注文を停止する」を選択いただくとキャンセル可能な週から停止できます。
また、「最終お届け週を設定する」から設定していただくと設定された週までお届けし、以降のお届けはございません。

まとめ

「ワタミの宅食」のご紹介をさせていただきましたが、いかがでしたでしょうか。

毎日、スタッフの方がご自宅まで届けてくれるお弁当は、冷凍のお弁当とは別の良さがありますが、急にお弁当が不要になったり、留守をすることになったする時などのデメリットもあります。

ワタミの宅食は、1食から注文できるので、その時々の都合によって冷凍のお弁当と使い分けるのも良いと思います。

また、「特別弁当」「プラス一品」などのスポット商品、冷凍のムース食や冷凍おかず、レトルト食材などを頼める「まごころ商店」もあるので、買い物に行くことが難しい場合など、便利に利用できるのも頼りになると思います。

こちらの記事が参考になれば嬉しいです。

公式サイトはこちら>>>