制限食の冷凍弁当サービスには多くの選択肢がありますが、健康状態別の種類が多い、4社のサービスを比較してみます。
制限食の冷凍弁当の選び方
制限食の冷凍弁当を選ぶ際には、以下の注意事項を考慮することが重要です。
1. 栄養バランスと制限の適合性
特定の健康状態や食事制限に対応するために、選ぶ弁当があなたの栄養ニーズに合致しているかを確認しましょう。
糖質制限、塩分制限、たんぱく質制限、カロリー制限など、あなたの健康状態に合ったコースを選ぶことが大切です。
2. 原材料と添加物
使用されている原材料や添加物に注意を払いましょう。
無添加のものや、オーガニック食材を使用しているものが安心です。
また、アレルギーがある場合は、その食品に含まれるアレルゲンも確認することが重要です。
3. 味と満足感
長く続けるためには、味や食感が自分に合っているかを確認しましょう。
初回のトライアルセットを利用して、味や満足感を確かめるのも良い方法です。
4. コストと送料
価格だけでなく、送料も考慮に入れてコストを比較しましょう。
定期購入の割引や、セット購入時の送料無料サービスを利用することで、コストを抑えることができます。
5. レビューと口コミ
他のユーザーのレビューや口コミを参考にして、実際に利用した人の感想を確認しましょう。
味や効果、使い勝手など、実際の体験に基づく情報は非常に参考になります。
6. 調理の手軽さ
冷凍弁当は手軽さが魅力です。
電子レンジで簡単に調理できるものが多いですが、解凍時間や調理の手間も考慮に入れて選ぶと良いでしょう。
7. カスタマーサポート
万が一のトラブルや疑問点が生じた際に、迅速に対応してくれるカスタマーサポートの存在も重要です。信頼できるサービスを選びましょう。
これらのポイントを考慮して、自分に合った制限食の冷凍弁当を選んでください。
健康をサポートしながら、美味しく続けられる食事を見つけましょう。
おすすめ４社の比較
この記事では、健康状態別の選択肢が多い4社、
健康直球便（株式会社シニアライフクリエイト）
健康うちごはん（メディカルフードサービス株式会社）
メディミール（メディミール）
気配り宅配食（ウェルネスダイニング株式会社）
を比較してみます。
健康直球便 | 健康うちごはん | メディミール | 気配り宅配食 | |
|---|---|---|---|---|
| 糖尿病 | ||||
| 腎臓病 | ||||
| 高血圧 | ||||
| 塩分制限 | ||||
| たんぱく 制限 | ||||
| 糖質制限 | ||||
| 脂質制限 | ||||
| カロリー 制限 | ||||
| メニュー数 | ﾌﾟﾗﾝ毎に20~40種類 | 毎月献立表が 変わる | 150種類 | 90種類 |
| 1食当りの 金額目安 | 548~698円 | 785~944円 | 642~752円 | 687~764円 |
| 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 |
| 公式サイト | 購入する | 購入する | 購入する | 購入する |
各社の特徴を簡単にまとめてみましたので、参考にしてみてください。
画像クリックで詳細ページに飛びます。
健康直球便
健康うちごはん
メディミール
気配り宅配食
まとめ
どの商品もお試しがあるので、まずは試してみることをお勧めします。
このような冷凍のお弁当には、ごはんなどの主食は付いていないものが殆どです。
「ごはん」は別に売っているところもあるので、いくつか買ってみるのも良いでしょう。
糖質カットできる炊飯器も出ています。
実は買ってみたのですが、本当に糖質がちゃんとカットされているのかは、目に見えないのでわかりません。
ごはんの味は変わりませんでした。
（本当に糖質がカットできているのならば）糖質カットごはんを小分け冷凍しておくのも良いかもしれません。
自宅で制限食を作るのは、本当に大変です。
毎日でなくても、このような冷凍のお弁当を取り入れるのは、カラダだけでなく、ココロのためにも良いのではないでしょうか。
