食べて試して厳選！高齢者向け宅配弁当７社比較。制限食・介護食も

最近、買い物や料理が少し億劫になってきた……」
「離れて暮らす親の食生活が心配。でも、毎日お惣菜を買うのも味気ない……」

30代〜60代の多くの方が、自分たち、あるいは親世代の「食事の質と負担」について悩んでいます。
最近の食材宅配や冷凍弁当は、単なる「手抜き」ではありません。

• プロの管理栄養士が設計した「健康管理」
• 買い物や調理の時間を「家族との時間」に変えるゆとり
• 火を使わずに食べられる「安心感」

これらを手に入れるための賢い選択肢です。

しかし、一口に「宅配」と言っても、味の好みや必要な制限（塩分や糖質など）は人それぞれ。
そこで、特におすすめしたい7つのサービスを目的別に徹底解説しました。

ご自身やご家族のライフスタイルにぴったりのページをチェックしてみてください。

　　

必要な期間だけ
家庭用・法人用どちらでもご利用できます！
冷凍庫レンタル専門サイトの「冷凍庫レンタル.com」

　

メディカルフードサービス【健康うちごはん】

噛む力が弱くなっても、食事を心から楽しみたい方へ

「親の食事が細くなってきた」「やわらかい料理を作るのが大変……」 そんなご家庭の救世主が、医療・介護食の専門メーカーが手掛ける「健康うちごはん」です。

数ある介護食の中でも、特に「食べる喜び」を大切にしたい方に選ばれている、その5つの理由をご紹介します。

　

お試しセットはこちらから

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１. 驚きの「やわらか食」

独自の技術で、見た目はそのままに歯茎でつぶせるやわらかさを実現。
喉の通りも良く、食事の不安を解消します。

2. 冷蔵・冷凍が選べる

作りたての味を楽しめる「冷蔵」と、ストックに便利な「冷凍」の両方を用意。
ライフスタイルに合わせて使い分けが可能です。

3. お試しセットが何度でも！

通常、1回限りのことが多いお試しですが、ここは何度でも注文OK。
納得いくまで味やメニューを確かめられます。

4. 定期コースのパターンが豊富

「週6食」「週14食」など、必要な頻度に合わせて細かく設定可能。無理なく習慣化できます。

５. プロの無料提案

どのコースが良いか迷ったら、管理栄養士に無料で相談・提案してもらえます。数値管理が必要な方も安心です。

介護食作りは、毎日だと本当に根気がいるものです。
「健康うちごはん」は、単なる栄養補給ではなく『彩りと美味しさ』を諦めない専門メーカー。
まずは、何度でも頼める「お試しセット」で、そのやわらかさと味の深さを体感してみてください！

　　

　

ダントツのコスパ【健康直球便】

食事療法・介護食の強い味方。必要な時に、必要な分だけ。「都度買い」派に嬉しい

「退院したばかりで、しばらくの間だけ療養食が必要」
「定期縛りなしで、自分のペースで注文したい」
そんなわがままを叶えてくれるのが「健康直球便」です。

専門的な栄養管理が必要な方から、介護食をお探しの方まで、幅広く支持される5つの魅力を解説します。

高評価全品★4.5以上　便利な冷凍弁当【健康直球便】

　　

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「健康直球便」が選ばれる5つの理由

1. 専門的なコースが充実

やわらか食・ムース食といった介護食はもちろん、カロリー・塩分・たんぱく調整食、さらに胃腸に負担をかけない「消化にやさしい食」まで、身体の状態に合わせた選択が可能です。

2. 満足感のある品数

「主菜1品＋副菜2〜4品」という構成で、見た目も華やか。
一食でしっかり満足感が得られます。

3. 術後の自宅療養にも最適

退院直後の食事管理が大変な時期に。
「手術後の自宅療養食」としても選ばれる確かな栄養バランスです

4. 定期購入なし！「都度購入」のみ

生協や他の宅食に多い「毎週の定期便」はありません。
欲しい時だけ注文するスタイルなので、冷凍庫がパンパンになる心配もゼロ！

5. リピーターに優しい割引制度

「都度買い」なのに、2回目以降のリピート購入は割引が適用されます。
長く、賢く続けたい方にぴったりです。

「定期購入だと解約を忘れそうで不安……」という方にこそ、この健康直球便は本当におすすめ。
特に「消化にやさしい食」は、体調を崩した時のストックとしても非常に優秀です。
リピート割引を上手に使って、賢く健康管理を始めましょう！

　

続けやすさ抜群の【Dr. つるかめキッチン】

専門医×管理栄養士のダブル監修で安心！

「お医者さんに食事を制限するように言われたけれど、計算が難しくて……」
「制限食は味が薄くて美味しくない、というイメージがある」
そんな悩みに寄り添い、「美味しく健康に」をモットーに作られたのがDr.つるかめキッチンです。

確かな専門性と、家計に優しい仕組みが人気の理由です。

　

糖尿病の食事制限でお悩みの方へ！

　

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「Dr.つるかめキッチン」が選ばれる5つの理由

1. 選べる4つの制限食コース

糖質・カロリー・塩分・たんぱく質と、目的別に徹底管理されたお弁当が届きます。
自分の体調に合わせた「正解の食事」がすぐに始められます。

2. 専門医と管理栄養士のダブル監修

献立はすべて専門医と管理栄養士が監修。
ただ制限するだけでなく、栄養バランスと美味しさを両立させたプロの味を楽しめます。

3. 1食あたり710円〜の納得価格

7食コースの場合、1食あたり710円（税込）。
専門的な制限食でありながら、毎日続けやすい価格設定が魅力です。

4. 定期コースなら「28%OFF＆送料無料」

一番おトクなのが定期コース。
ずっと28%OFFが適用され、さらに送料も無料に。家計への負担をグッと抑えられます。

5. 回数縛りなし！いつでも解約OK

◯回買わなきゃいけない」という縛りは一切ありません。
合わないと思えばいつでもストップできるので、初めての方でも気軽にスタートできます。

　

制限食を自分で作ろうとすると、材料を揃えるだけで一苦労ですよね。
Dr.つるかめキッチンは、「解約のしやすさ」と「定期割引の大きさ」が両立している稀なサービス。
まずは1週間、プロに食事管理を任せて、体の変化を感じてみてはいかがでしょうか？

　

冷凍でないお弁当【ワタミの宅食】

毎日届く、手渡しの安心感。知名度・利用シェアNo.1の「ワタミの宅食」

「冷凍弁当も便利だけど、やっぱり作りたての風味がほしい」
「離れて暮らす親が、毎日しっかり食べているか確認したい」
そんな願いに寄り添ってくれるのが、累計4億食突破の「ワタミの宅食」です。

　

お手頃価格1食590円（宅配料込）～｜ワタミの宅食　

お弁当を届ける以上の「安心」が詰まった、5つのポイントをご紹介します。

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「ワタミの宅食」が選ばれる5つの理由

1. 「冷蔵」だからこその美味しさ

冷凍ではなく「冷蔵（チルド）」状態で届くので、解凍の手間がなく、家庭料理のような自然な食感と風味を味わえます。

2. まごころスタッフによる「手渡し」

決まった時間にスタッフが直接手渡しでお届け。
会話が生まれたり、異変に気づけたりと、「ゆるやかな見守り」としての役割も果たします。

3. 1食590円〜のリーズナブルな価格

1食あたり590円〜710円と、毎日の食卓に取り入れやすい価格設定。
内容（おかずの数）に合わせて選べる4つのコースがあります。

4. 注文は「週1日」からOK

毎日（月〜金）の利用だけでなく、「週1日だけ」「土日だけ」など、必要な日だけ選べる柔軟さが魅力です

5. まずは「1食」からお試し可能

セット購入が基本の宅食が多い中、ワタミは1食からお試しOK。味やスタッフさんとの相性を気軽に確認できます。

ワタミの宅食の最大の魅力は、お弁当と一緒に届く「人の温もり」です。
「毎日誰かが訪ねてきてくれる」という安心感は、ご本人にとってもご家族にとっても、何物にも代えがたい価値。まずは1食、今日のごはんをワタミさんに任せて、心豊かな食卓を始めてみませんか？

　

管理栄養士が寄り添う安心の宅配食【メディミール】

制限食なのに「パスタ」も「お祝い」も楽しめる！

「制限食はメニューが地味で飽きてしまう……」
「数値は気になるけれど、たまには豪華な食事で元気を出したい！」 そんな願いを叶えてくれるのが、自社工場で一貫生産を行うメディミールです。

単なる「管理」に留まらない、食べる楽しみを追求した5つのポイントをご紹介します。

　

1食595円〜 管理栄養士＆医療専門チーム監修の、カラダが喜ぶ健康宅食【メディミール】

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「メディミール」が選ばれる5つの理由

1. 疾患に合わせた「選べる制限食」

糖尿病・高血圧・腎臓病など、それぞれの症状に合わせた専用コースを用意。
徹底した数値管理が必要な方も、安心して毎日の食卓を任せられます。

2. 制限食では珍しい「パスタメニュー」も！

「制限食＝和食や煮物」というイメージを覆す、本格的なパスタメニューもラインナップ。
洋食が好きな方も、ストレスなく楽しみながら続けられます。

3. 特別な日には「晴れの日弁当」を

誕生日や長寿のお祝いなど、人生の節目には、少し豪華な「晴れの日弁当」が注文可能。
制限が必要でも、家族と一緒にハレの日を彩ることができます。

4. オペレーターは全員「管理栄養士」

電話に出るのは事務スタッフではなく、全員が管理栄養士。
注文の相談だけでなく、日々の食事の悩みや数値の相談にもプロの視点で答えてくれます。

5. 150種類以上の豊富なメニュー

自社開発の献立は150種類以上！
毎日食べても飽きが来ないよう、和・洋・中のバラエティ豊かな食事が揃っています。

　

メディミールが素晴らしいのは、「制限食＝我慢」ではなく「楽しみ」に変えてくれる工夫です。
特に「晴れの日弁当」のような、心まで満たしてくれる配慮は他にはない魅力。
オペレーターが全員プロ（管理栄養士）なので、まずは今の健康状態を相談しながら、美味しく楽しく「整える」生活を始めてみませんか？

美味しさと安心を両立したウェルネスダイニング「気配り宅配食」

制限食のイメージが変わる！

「健康診断の結果が気になり始めたけれど、何をどう食べればいいかわからない」
「制限食を作ってみたけれど、家族から『味が物足りない』と言われてしまった……」

そんな悩みを持つ方にこそ試してほしいのが、ウェルネスダイニングの「気配り宅配食」です。ただ制限するだけでなく、出汁や素材の旨味を活かした「満足感」に驚くはずですよ。

気配り宅配食を全国へお届けする通販サイト！ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングが選ばれる5つの理由

1. お悩み別に選べる「4つの専門コース」

塩分制限・たんぱく質＆塩分調整・糖質制限・カロリー制限と、健康状態に合わせた最適なコースが用意されています

2. 管理栄養士監修＆電話相談もOK

すべての献立はプロが監修。さらに、食事制限に関する不安や疑問を、常駐の管理栄養士に直接電話で相談できる手厚いサポート付きです。

3. 100種類以上の豊富なバリエーション

和洋中、バラエティ豊かな100種類以上のメニューが揃っています。毎日食べても飽きが来ないから、自然と健康習慣が身につきます。

4. 制限食とは思えない「驚きの美味しさ」

「制限食＝味が薄い」はもう古い！独自の調理法で、しっかりとした味付けと彩りの良さを実現。食べる楽しみを我慢する必要はありません。

5. 「やわらかい介護食」もラインナップ

噛む力が弱くなってきた方向けに、見た目はそのままに食べやすく仕上げた「やわらか宅配食」も選べます。

ウェルネスダイニングの「気配り」は、味だけでなくサポート体制にも表れています。
特に「管理栄養士さんに相談できる」という安心感は、初めて食事管理に取り組む方にとって、何物にも代えがたい心の支えになりますよ。
まずは「美味しいから続けられる」その実力を、あなたの食卓で試してみてください！

おうちに居ながら生協でお買物【コープデリ、パルシステム】

【徹底比較】コープデリ vs パルシステム！

あなたに最適なのはどっち？

「買い物に行く時間がない」「重い荷物がしんどい」「でも家族の健康は守りたい」 そんな悩みを持つ私たちの強い味方が生協（コープ）の宅配です。

でも、いざ始めようとすると「コープデリとパルシステム、結局何が違うの？」と迷ってしまいますよね。

実は、この2社は似ているようで、「安さと品揃え」か「品質とこだわり」か、得意分野がはっきり分かれているんです。

この記事では、忙しい30代〜60代の皆さまに代わって、私が実際に「食べて、試して」わかった違いを、どこよりも分かりやすく解説します！

• 「スーパー感覚で安く、便利に使いたい！」ならコープデリ
• 「素材の味と安心・安全を最優先したい！」ならパルシステム

あなたのライフスタイルに「正解」の選択肢を、一緒に見つけていきましょう。

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